L'EMDR pour traiter les troubles émotionnels

Qu'est ce que l'EMDR

EMDR désigne Eye-Movement Desensitization and Reprocessing, ou Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires.

La thérapie EMDR est considérée comme une approche récente dans le domaine de la psychothérapie. Elle est basée sur la stimulation sensorielle des deux côtés du corps, notamment par le mouvement des yeux ou par des stimulis auditifs ou cutanés, afin d’identifier rapidement des symptômes relatifs à des événements du passé.

Cette méthode est bien connue, de nos jours, par un large public et ce à travers divers ouvrages scientifiques. Son efficacité a été prouvée dans le traitements de différents cas pathologiques comme - Dépression

- Phobies (sociales, alimentaires, de lieu, d'objets…)

- Troubles anxieux

- Attaques de paniques

- Perte de l'estime de soi

- Troubles obsessionnels compulsifs (TOC)

Cette méthode thérapeutique est ainsi reconnue par les grandes instances nationales et mondiales comme l'HAS (Haute autorité de la santé) et l'OMS (Organisation Mondial de la Santé).

Origine de l'EMDR

La psychologue américaine Francine Shapiro a découvert la thérapie EMDR en mai 1987. L’histoire commence par un exercice sur les mouvements des yeux auprès des ses patients. Elle a remarqué l’effet miraculeux de cette méthode sur différents cas notamment pour les états de stress post traumatique (ESPT) subis par les victimes de conflits, d’attentats, de violences sexuelles ou de catastrophes naturelles.